Apa Itu Frozen Shoulder

Frozen shoulder adalah nyeri dan kaku di area bahu yang membuat penderitanya sulit menggerakkan sendi bahu atau lengan atas. Keluhan ini dapat berlangsung selama beberapa bulan, bahkan beberapa tahun. Sendi bahu memiliki kapsul pelindung berupa jaringan ikat yang saling berhubungan. Kapsul tersebut melindungi tulang, ligamen, dan tendon yang membangun sendi bahu. Frozen shoulder terjadi ketika jaringan parut membuat kapsul pelindung menebal, sehingga pergerakan pada sendi bahu menjadi terbatas.

Frozen Shoulder: Berefek pada Kehidupan Sehari - Hari? | BookingDokter - Health Reservation Everywhere

Frozen shoulder di sebut juga dengan adhesive capsulitis. Kondisi ini umumnya muncul dan memburuk secara perlahan, kemudian membaik secara bertahap dengan sendirinya. Namun, waktu yang di butuhkan untuk sembuh berbeda pada setiap orang.

Penyebab dan Faktor Risiko Frozen Shoulder

Belum diketahui apa yang menyebabkan frozen shoulder. Akan tetapi, ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko seseorang terkena kondisi ini, yaitu:

  • Berjenis kelamin perempuan
  • Berusia 40 tahun ke atas
  • Menderita penyakit sistemik, seperti diabetes, penyakit Parkinson, tuberkulosis, penyakit jantung, atau gangguan hormon tiroid (hipertiroid atau hipotiroid)
  • Mengalami imobilitas (tidak dapat bergerak) dalam waktu lama, misalnya akibat stroke, patah tulang lengan, pemulihan setelah operasi, atau cedera pada rotator cuff (otot di sekitar bahu)
Gejala Frozen Shoulder

Frozen shoulder dapat sangat mengganggu aktivitas penderitanya. Berikut ini adalah beberapa contoh gerakan yang sulit di lakukan penderita frozen shoulder:

  • Memakai baju
  • Menyisir rambut
  • Menggaruk punggung
  • Memasang bra
  • Meraih barang di tempat yang tinggi
Pengobatan Frozen Shoulder

Ada beberapa metode pengobatan yang dapat di berikan oleh dokter untuk mengatasi keluhan akibat frozen shoulder, yaitu:

Obat-obatan

Obat-obatan yang di berikan dokter bertujuan untuk meredakan nyeri dan peradangan. Contoh obatnya adalah aspirin, ibuprofen, dan sodium naproxen. Jika nyeri terus terjadi, dokter mungkin akan memberikan suntikan kortikosteroid ke area bahu yang bermasalah.

Fisioterapi

Terapi fisik (fisioterapi) bertujuan untuk mengembalikan jangkauan lengan semaksimal mungkin. Pada fisioterapi untuk frozen shoulder, pasien akan di ajarkan gerakan-gerakan yang dapat membantu proses pemulihan. Penting untuk diingat, pengobatan dengan metode ini memerlukan komitmen pasien agar hasil terapinya maksimal.

Selama sesi fisioterapi, dokter juga dapat melakukan TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation). TENS adalah terapi listrik yang dilakukan dengan menghantarkan arus listrik kecil melalui elektroda yang ditempelkan di kulit. Arus listrik tersebut bertujuan untuk menghambat impuls saraf yang menyebabkan rasa nyeri.